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Asesoría en alimentación complementaria

Qué es la asesoría en alimentación complementaria

Es el espacio donde hablaremos sobre cómo introducir alimentos diferentes a leche en la dieta de tu hijo, qué necesitas, cuáles alimentos dar, la presentación de estos, recetas entre otras pautas importantes en este gran paso, pero ten encuenta que no solo se requiere asesoría al inicio, en múltiples ocasiones las dudas surgen tiempo después (días o meses) después de iniciarla.

Tarifas

Asesoría en alimentación complementaria: Encuentro virtual o presencial de 90 minutos, hablamos sobre las diferentes formas de alimentación, como iniciarla o continuarla, qué alimentos ofrecer y cómo hacerlo, además resolvemos todas tus dudas y recibirás formatos para llevar a casa.
Valor: $230.000

Especialistas en alimentación complementaria

La asesoría en alimentación complementaria puede ser brindada por nutricionista infantil y el pediatra que te esté acompañante en proceso de crecimiento y crianza de tu hijo

Importancia de la asesoría en alimentación complementaria

La alimentación complementaria es un maravilloso reto en la vida de los padres y el bebé, las costumbres familiares, los consejos de terceros y la información sin asesoría puede hacer que este paso se torne abrumador, de ahí la importancia de iniciar y continuar la alimentación complementaria de la mano de tu pediatra de confianza

Beneficios de una buena asesoría en alimentación complementaria

Iniciar la alimentación complementaria de la mano de una asesoría de calidad hace que tus temores estén resueltos y que este paso se convierta en lo que debería ser un proceso placentero, lleno de retos y descubrimientos maravillosos para ti y tu bebé

Aspectos que se abarcan en una asesoría de alimentación complementaria

En la asesoría de alimentación complementaria hablaremos sobre:

  • Cómo saber si mi hijo ya está preparado para iniciar la alimentación complementaria
  • Con qué elementos debo contar para iniciar la alimentación complementaría?
  • Cómo debe ser mi rutina de preparación de alimentos?
  • Cuál es el método ideal de cocción de los alimentos?
  • Diferencias entre los métodos de alimentación complementaria, cuál es el mejor para mi hijo?
  • Con qué alimentos se inicia?
  • Qué alimentos no se deben ofrecer?
  • Entre otros aspectos que se irán resolviendo en consulta

Requerimientos para tener una asesoría en alimentación complementaria

Para realizar la asesoría de alimentación complementaria se requiere que tu bebé haya alcanzado algunos hitos del neurodesarrollo lo cual se evaluará en consulta, pero además puedes recibir esta asesoría tiempo (días o meses) después de haber iniciado la introducción de alimentos para aclarar dudas sobre textura, presentación, introducción de grupos de alimentos que han costado dificultad

Objetivo de la alimentación complementaria

Cuando tu bebé llega a la edad de inicio de alimentación complementaria ya tendrá necesidades nutricionales y energéticas que hacen que la lactancia materna y/o fórmula láctea sean insuficientes para cubrirla y este será el objetivo principal de la alimentación complementaria, complementar la nutrición de tu bebé, adicionalmente el neurodesarrollo y la crianza serán otros aspectos importantes alrededor de este proceso

Ventajas de alimentar adecuadamente a un bebe

La alimentación complementaria trae consigo muchos retos, el principal es lograr mantener una rutina de alimentos que cubran los requerimiento nutricionales y energéticos de tu bebé, introducir todos los grupos de alimentos alrededor de una alimentación perceptiva y finalmente que bebé y familia logren disfrutar el momento de la alimentación

Problemas que pueden surgir a no alimentar correctamente a un bebe

Entre los problemas que trae consigo una alimentación complementaria incorrecta están los déficit nutricionales como la anemia, uno de los más frecuentes en nuestro país, selectividad alimentaria (rechazo a cierto grupo de alimentos o texturas), retraso en el lenguaje, estrés parental (familiar) entre otros

Diferentes técnicas de alimentación

Existen 3 métodos o técnicas de alimentación complementaria:

  • La recomendada por OMS que consiste en la progresión de texturas
  • La Baby Led Weaning (BLW) es un método de alimentación autorregulado o a demanda, permite que el bebé interactúe mucho más con los alimentos, reconociendo formas, colores y texturas
  • Metodo Bliss: Es un método que combina las dos técnicas anteriores, ofreces alimentos en trozos grandes que son manipulados por tu tu bebé pero además alimentos en presentación papilla que tú ofrecerás

Tipo de alimentación que requieren todos los niños

  • La alimentación en todos los niños debe cumplir unos criterios para considerarla ideal y a esto le llamamos una alimentación CESA
  • Completa - Equilibrada - Suficiente - Adecuada

Preguntas frecuentes

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¿Cuándo se debe comenzar una alimentación complementaria a un bebe?

La recomendaciones según diferentes academias científicas es iniciarla entre los 4 y 6 meses de vida, en consulta con tu pediatra se definirá según las características de tu bebé el momento ideal para iniciarla

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¿La alimentación complementaria sustituye la lactancia materna?

No, alimentación complementaria complementa la lactancia materna, por mucho tiempo después del inicio la lactancia materna continuará siendo el principal alimento de tu hijo, incluso recomendamos continuarla hasta mínimo los 2 años de vida. de ahí en adelante suspenderla será una decisión tuya y de tu hijo

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¿Cuánto es lo normal que deba comer un bebe?

La cantidad de alimento dependerá de la edad de tu hijo, en el primer mes de alimentación complementaria las porciones son pequeñas y serán 3 comidas, luego agregaremos la media mañana y la media tarde (snacks), y las porciones se irán aumentando

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¿Puedo dar cualquier tipo de comida a un bebe?

En la alimentación complementaria puedes dar todos los grupos de alimentos a tu bebé desde el inicio, hay algunas precauciones que debemos tener encuenta: Leche entera de vaca, yogur con alto contenido proteico, bebidas vegetales, hinojo, sal, edulcorantes, miel de abeja, café, jugos y otros alimentos según su presentación natural como los frutos secos, los cuales si podrás ofrecer pero debes modificar su preparación.

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¿Darle alimentos sólidos a un bebe puede hacer que se ahogue?

No se ha demostrado que la presentación sólida en trozos grandes de los alimentos aumenta el riesgo de atoramiento o ahogo, pero sí existen algunos que requieren modificación de la presentación como los frutos secos, uva enteras y algunas presentaciones crudas

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¿Quién me brinda asesoría sobre la alimentación complementaria de un bebe?

La asesoría de alimentación complementaria la puedes recibir conmigo, Dra Johana Soto Botero, con gusto te recibiré en consulta para despejar tus dudas y aliviar miedos

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¿Dónde puedo recibir una asesoría en alimentación complementaria?

La asesoría de alimentación complementaria la puedes recibir conmigo, Dra Johana Soto Botero, con gusto te recibiré en consulta para despejar tus dudas y aliviar miedos

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¿Cuánto cuesta una asesoría en alimentación complementaria?

El costo de la asesoría será el mismo que el costo de cualquier consulta.

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