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¿Hablas con tu hijo sobre los cambios físicos que ocurrirán en su cuerpo durante la pubertad?

La pubertad es una de las etapas del crecimiento de nuestros hijos que más desafíos trae debido a todos los cambios físicos que conlleva, cómo hablar con tus hijos de dicha etapa, es un aspecto fundamental que debes conocer. 

Pubertad se le denomina a aquella etapa de la vida en la que el niño o niña comienza a adquirir su madurez sexual. 

Este proceso suele darse para las niñas entre los 10 y 14 años y para los niños entre los 12 y los 16 años de edad, sin embargo el inicio puede ser tan temprano como 8 años en niñas y 9 años en niños. 

Hoy en día con todo el desarrollo tecnológico, el crecimiento superlativo de las redes sociales, es mejor como padres abordar a nuestros hijos desde casa a esperar que se enteren de los cambios en ambientes ajenos.

¿Cuáles son los cambios físicos que ocurrirán en el cuerpo de tu hijo durante la pubertad?

En las niñas uno de los primeros signos de la llegada a la pubertad es el desarrollo de sus senos, después comienza a salir tanto el vello púbico como en las axilas y por lo general la menstruación es el último de los pasos.

En los niños esta etapa se inicia con el crecimiento de sus testículos y el pene, también hay aparición de vello púbico y en las axilas, sus músculos crecen, su voz se hace más gruesas y en algunos casos aparece el vello facial.

Algunas de las cualidades en ambos géneros es que puede presentarse acné, suelen tener un crecimiento repentino de estatura muy rápido, lo que puede seguir sucediendo en los siguientes tres años, acercándose mucho a su estatura adulta.

¿Cómo hablar con tus hijos acerca de los cambios físicos de la pubertad? 

Una manera muy positiva de ayudar a tus hijos en esta fase es hablarles de forma natural sobre los cambios que vivirá su cuerpo, haciéndoles ver que lo que está a punto de suceder es completamente normal.

Es un buen tip explicarles sobre el uso del desodorante, las cuchillas de afeitar y en el caso de las mujeres se convierte en una buena labor salir de compras de ropa interior y productos de higiene femenina.

El pediatra también suele ser un buen aliado para comentar a sus hijos sobre los cambios que se experimentan en la pubertad y de esta manera tu hijo o hija puede consultar las inquietudes con un experto en la materia.

Esta explosión hormonal que ocurre en el cuerpo de los pre-adolescentes también puede estar acompañada de cambios repentinos de humor, por lo cual debes estar lleno de paciencia para entender el momento por el que atraviesan.

Más allá de los cambios físicos, cambios emocionales

Estos cambios emocionales se convierten en un verdadero desafío tanto para los menores como para los padres, por eso no debemos tomar sus actitudes de manera personal y por el contrario debemos estar listos para brindar apoyo y responder las inquietudes que van surgiendo.

En cuanto a lo que sucede en su pensamiento, estudios de expertos en el tema sugieren que en esta etapa se preocupa mucho sobre lo que sus pares piensen de él o ella, además tienen un mayor interés sobre la forma en qué se visten y la manera en que se ven.

En esta etapa, los jóvenes también desean más privacidad e independencia, por lo cual las puertas de sus cuartos permanecen la mayoría del tiempo cerradas y comienzan a disfrutar tiempo con sus amigos, más que la dependencia de sus padres.

En dicho sentido algunos de los jóvenes que solían mostrarse mucho más tiernos y cariñosos, comienzan a guardar distancia frente a sus padres y las muestras de cariño en público se hacen menos evidentes.

Es también una época en la cual los amigos jugarán un papel preponderante en la vida de tus hijos, e incluso la presión social puede resultar todo un desafío para consolidar relaciones en sus vidas.

Es el momento que hables con tus hijos sobre este tipo de presiones y el riesgo o peligro que algunas situaciones como el consumo de alcohol, cigarrillo, sustancias alucinógenas y tener relaciones sexuales pueden afectar su plan de vida.

Hay que estar atento a las señales que emitan los menores y saber el momento en que necesitan ayuda para resolver ciertas situaciones, hablar con tu hijo o hija sobre los sentimientos y la manera de afrontar el estrés, es lo mejor que puedes hacer durante el tiempo de la pubertad. 

Como pediatra en Pereira te acompaño en este proceso, recuerda que tendremos consultas pediátricas hasta que tu hijo llegue a la adultez, es decir 17 años, 11 meses, 29 días.

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Johana Soto Pediatra
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